यूरिन इंफेक्शन (मूत्र मार्ग संक्रमण) के घरेलू उपाय (Home remedies for urine infection/urinary tract infections)

यूरिन इंफेक्शन (मूत्र मार्ग संक्रमण) के घरेलू उपाय

यूरिन इंफेक्शन (मूत्र मार्ग संक्रमण) आम तौर पर यह समस्या किसी को भी हो सकती है। यूरिन इंफेक्शन मूत्राशय में बैक्टीरिया के जमा होने से होता है। यूरिन संक्रमण में पेशाब करते समय जलन होना, पीठ में दर्द, थकान होना, पेशाब से खून आना, पेशाब करने में रुकावट होना, बुखार एवं और भी बहुत सारे लक्षण देखें जाते हैं। यूरिन संक्रमण जैसी समस्या ज्यादातर लड़कियों में देखने को मिलती है।

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आज जो जानकारी हम आप से शेयर करने वाले हैं, उसमें मुख्य रुप से बताया जाएगा कि यूरिन इंफेक्शन से बचने के घरेलू उपाय और तरीके कौन-कौन से हैं, और आप इनका इस्तेमाल किस-किस तरह से कर सकते हैं ?

यूरिन इंफेक्शन में उपयोगी होता है सेब का सिरका

सेब का सिरका बैक्टीरिया को जड़ से खत्म करने में बहुत फ़ायदेमंद होता है। सेब का सिरका गुप्त अंगों में फैलने वाले संक्रमण को रोकने के लिए भी बहुत उपयोगी होता है। एक ग्लास गर्म दूध में 1 चम्मच सिरका मिलाकर पीने से यूरिन इंफेक्शन की समस्या से छुटकारा मिलता है, जो लोग यूरिन संक्रमण से पीड़ित है, उन्हें इस नुस्खें का इस्तेमाल ज़रूर करना चाहिए।

यूरिन संक्रमण के इलाज में करें आँवले का उपयोग

आँवला, विटामिन C का सबसे बड़ा स्रोत माना जाता है। आँवले में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर के विषैले पदार्थ को बाहर निकालते हैं, आँवला पाचन तंत्र से जुड़ी सभी समस्याओं को दूर करने के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं। आँवले का इस्तेमाल करने के लिए एक कप पानी में एक चम्मच आँवला पाउडर और आधा चम्मच हल्दी मिलाए और इसे तबतक गर्म करते रहे जब तक यह मिश्रण पूरी तरह आधा ना हो जाए, गर्म हो जाने के बाद इसका सेवन कर लें।

यूरिन इंफेक्शन के इलाज में करें बेकिंग सोडे का उपयोग

बेकिंग सोडा यूरिन एसिड को संतुलित करता है, जिससे पेशाब करते वक्त जलन महसूस नहीं होता है और मूत्राशय में किसी प्रकार का दर्द नहीं होता है। एक ग्लास पानी में 2-3 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर इसका सेवन करने से यूरिन संक्रमण के लक्षणों से छुटकारा मिलता है।

यूरिन संक्रमण के इलाज में करें टी ट्री तेल का उपयोग

टी ट्री तेल में ऐसे कई तत्व मौजूद होते हैं जो कि बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायक होते हैं। टी ट्री तेल गुप्त अंगों में होने वाले संक्रमण से बचाने के लिए भी काफी फ़ायदेमंद है। इसका इस्तेमाल करने के लिए टी ट्री तेल की 10-15 बूंदों को एक पानी से भरी बाल्टी में डाल दीजिए, फिर इससे मूत्रमार्ग निकलने वाले रास्तें में लगा लें।

यूरिन इंफेक्शन में करें ब्लूबेरी का उपयोग

ब्लूबेरी शरीर को संक्रमण से बचाने की क्षमता को बढ़ा देता है। ब्लूबेरी में ऐसे कई तत्व मौजूद होते हैं जो बैक्टीरिया को मारने में सहायक होते हैं जिनके कारण हमारे शरीर में यूरिन संक्रमण होता है। आप ब्लूबेरी का जूस बनाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं या भोजन के साथ भी इसे ले सकते हैं।

यूरिन संक्रमण के इलाज में करें अनानास का उपयोग

अनानास में एक ऐसा एंजाइम होता है जिसे ब्रोमेलेन कहते हैं। यह पेशाब में होने वाले इंफेक्शन को खत्म करता है। अनानास में सूजन को खत्म करने वाले और दर्द को मिटाने वाले गुण भी मौजूद होते हैं। रोज अनानास का जूस पीने या इसे काटकर खाने से यूरिन संक्रमण के लक्षण से छुटकारा मिलता है।

यूरिन संक्रमण के इलाज में करें लहसुन का उपयोग

लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को मारने में सहायक होते हैं, साथ ही लहसुन जीवाणु को नष्ट करने में भी काफी सहायक होता है। 2- 3 लहसुन की कलियों को तवे पर सेंक कर खाने से यूरिन संक्रमण के लक्षण से बचा जा सकता है।

यूरिन के इलाज में करें छाछ का उपयोग

छाछ बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायक होता है। साथ ही यह पाचन तंत्र को ठीक करने में भी सहायक होती है। छाछ के अंदर सेंधा नमक और जीरा पाउडर मिलाकर पीने से यूरिन के लक्षणों को कम किया जा सकता है।

यूरिन संक्रमण के इलाज में करें गर्म सिकाई

एक बोतल में गर्म पानी डालकर पेट के निचले हिस्से की सिकाई करने से यूरिन संक्रमण से उठने वाले दर्द और सूजन से राहत मिलती है।

यूरिन इंफेक्शन के इलाज में ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें

यूरिन इंफेक्शन की वजह से हमारे मूत्राशय में बैक्टीरिया जम जाता है इसलिए पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए। जिससे कि बैक्टीरिया को पेशाब द्वारा बाहर किया जा सके। रोज कम से कम 10 ग्लास पानी का इस्तेमाल तो ज़रूर करिए। ज्यादा पानी के सेवन से पेशाब करने में किसी तरह की समस्या नहीं होती है।

यूरिन इंफेक्शन के समय ध्यान रखने योग्य बातें

यूरिन इंफेक्शन में कॉफी, चॉकलेट, एवं चाय का बिल्कुल भी इस्तेमाल ना करें। ज्यादा से ज्यादा साफ सफाई का ध्यान रखें। जितना हो सके पानी पियें। शरीर के गुप्त अंगों की ज्यादा से ज्यादा सफाई करें और जब तक यूरिन संक्रमण ठीक ना हो जाये किसी के साथ सेक्स ना करें।

 

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