झुर्रियों के घरेलू उपाय (Home remedies for wrinkles)

झुर्रियों के घरेलू उपाय

झुर्रियां होना काफी आम समस्या है, जो की बढ़ती उम्र के साथ किसी को भी हो सकती है। लेकिन आज-कल की व्यस्त जीवनशैली मे कम उम्र के लोगो मे भी यह समस्या देखी जा रही है। झुर्रियां आपके आकर्षण को कम करती है। झुररीओ की वजह से चेहरा भद्दा लगने लगता है। आमतौर पर कम उम्र के लोगों को झुररीओ का पता तब चलता है, जब हस्ते वक्त वह अपने चेहरे पर त्वचा को लटकता हुआ देखते है।

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झुर्रियां कई कारणों से हो सकती है। जैसे;- मानसिक तनाव, बढ़ती उम्र, धूम्रपान, बीमारी, रिएक्शन, खाने-पीने पर ठीक प्रकार से ध्यान न देना,किसी प्रॉडकट्स का चेहरे पर ज्यादा इस्तेमाल करना, अधिक मात्रा मे केफिन लेना और भी बहुत से कारण है।

झुर्रियां होने पर कुछ मामूली लक्षणों को देखा जाता है। जैसे;- त्वचा का लटक जाना, दिमाग और मुँह पर लाइनिंग बन जाना, हाथ पैर की त्वचा ढीली पड जाना और भी बहुत से लक्षण देखे जाते है।

आज की जानकारी मे हम आपको बताएँगे की झुर्रियों की समस्या को खत्म करने के घरेलू उपाय कौन से है। जिससे आप कम उम्र मे झुर्रियां हो जाने जैसी समस्याओं से बच सकते है।

झुर्रियों के इलाज में करें नारियल तेल का उपयोग

नारियल का तेल बालों एवं त्वचा से जुड़ी समस्याओं को खत्म करने के लिए बेहद उपयोगी होता है। नारियल त्वचा को मुलायम बनाने मे भी काफी उपयोगी होता है। झुररीओ की समस्या के लिए भी आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हो। नारियल तेल का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले नारियल तेल को अपनी उंगलियों पर लीजिए। फिर झुररीओ वाली जगह पर हल्के हाथों से मसाज करें। और फिर तेल को झुररीओ पर 2-3 घण्टे तक ऐसे ही रहने दे। और फिर आँखो को धो ले। इस प्रक्रिया को रोज़ाना दोहराने से आपकी झुररीओ की समस्या जल्द से जल्द खत्म होने लगेगी।

झुर्रियों की समस्या से करें एलोवेरा का उपयोग

एलोवेरा एक औषधीय पौधा है, जो की त्वचा से जुड़ी समस्याओ के लिए बेहद उपयोगी होता है। एलोवेरा झुररीओ को ठीक करने के लिए भी काफ़ी उपयोगी होता है। एलोवेरा का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले एलोवेरा की पत्ती मे से उसका जेल निकाले। फिर उस जेल को अपनी झुररीओ पर हल्के हाथों से मसाज करें। और कुछ समय तक जेल को ऐसा ही लगा रहने दे। 1 घंटे बाद त्वचा को धो ले। ऐसा हफ्ते मे 2 से 3 बार करने से झुररीओ की समस्या से जल्दी छुटकारा मिलता है।

झुर्रियों के इलाज में करें शहद का उपयोग

शहद के अंदर बहुत से औषधीय गुण पाए जाते है, जो की त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए काफी उपयोगी होता है। शहद काले धब्बों, स्क्रीन रेशज,और मृत कोशिकाओं को रिपेयर करने मे काफी उपयोगी होता है। शहद झुररीओ के इलाज के लिए भी काफी उपयोगी माना जाता है। शहद के इस्तेमाल के लिए सबसे पहले शहद को उंगलियों मे ले। और फिर झुर्रियों वाले स्थान पर हल्के हाथों से मसाज करें। हफ्ते मे 2 से 4 बार ऐसा करने से झुर्रियों की समस्या से जल्दी छुटकारा मिलता है।

झुर्रियों के इलाज में करें निम्बू का उपयोग

निम्बू के अंदर काफी ज्यादा मात्रा में नाइट्रिक एसिड पाया जाता है, जो की चेहरे से जुड़ी समस्याओ के लिए काफी फ़ायदेमंद होता है। नीबू चेहरे के छिद्रो को भरने मे भी उपयोगी होता है, साथ ही यह चेहरे पर लगे अनचाहे निशान और घावों के निशानों को मिटाने के लिए भी काफी उपयोगी होता है। निम्बू का उपयोग झुर्रियों के इलसज मे भी काफी असरदार है। निम्बू का उपयोग करने के लिए सबसे पहले इसका रस एक कटोरी के अंदर निकाल ले। फिर उस रस मे थोड़ा सा शहद को मिक्स कर ले। और झुर्री वाली त्वचा पर हल्के से मसाज करे। और फिर उस मिश्रण को कुछ देर ऐसा ही लगे रहने दे। और फिर 15 मिनट बाद उसे पानी से धो ले।

झुर्रियों के इलाज में करें बादाम दूध का उपयोग

बादाम दूध के अंदर एंटीऑक्सीडेंट, पोटेशियम, कैल्शियम काफी अधिक मात्रा मे पाए जाते है। बादाम दूध के अंदर मौजूद तत्व चेहरे के मुँहासे और धब्बों को ठीक करते है। बादाम दूध के सेवन से चेहरे से जुड़ी हर समस्या और झुर्रियों को खत्म किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले एक गिलास दुध मे बादाम डालकर उसे गर्म कर ले। और फिर उसका सेवन करें। रोज़ाना बादाम दूध को पीने से झुर्रियों की समस्या जल्दी खत्म हो जाती है।

झुर्रियों को मिटाने के लिए करें ग्रीन टी का उपयोग

ग्रीन टी के के अंदर अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है, जो की चेहरे के दाग धब्बों, निशानों और झुर्रियों को मिटाने के लिए काफी उपयोगी होते है। ग्रीन टी का उपयोग करने के लिए सबसे पहले एक कप पानी को गर्म करें और इसमे टी बेग को भिगोए। फिर इसमे थोड़ा सा शहद डालकर इस चाय का सेवन करें। रोज़ाना इस चाय को पीने से झुर्रियों की समस्या से छुटकारा मिलता है।

झुर्रियों की समस्या में करें सेब के सिरके का उपयोग

सेब का सिरका त्वचा से संबंधित समस्याओं के लिए काफी उपयोगी होता है। सेब का सिरका पुराने घावो के निशान, और दाग धब्बों को मिटाने के लिए काफी  उपयोगी होता है। सेब का सिरका झुर्रियों के इलाज के लिए भी काफी फ़ायदेमंद है। सेब के सिरके का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले सिरके को एक कटोरी मे ले लीजिए और इसमे थोड़ा शहद मिक्स करके इसका पेस्ट तैयार कर लीजिए। फिर इस पेस्ट को झुर्रियों वाली त्वचा पर लगाइए। और कुछ देर ऐसा ही रहने दे। करीब 15 मिनट बाद इस पेस्ट को धोकर साफ कर ले। ऐसा हफ्तों मे 2 से 3 बार करने से झुर्रियों की समस्या से जल्दी फायदा मिलता है।

झुर्रियों की समस्या को मिटाने के लिए करे शिया बटर का उपयोग

शिया बटर चेहरे से दाग धब्बे और छिद्र को भरने मे काफी फ़ायदेमंद होता है। शिया बटर चेहरे पर नमी ओर चिकनाई को बनाए रखता है। शिया बटर स्क्रीन को हाइड्रेटेड रखने मे मदद करता है, जिससे चेहरे की झुर्रियों की समस्या से छुटकारा पाने मे मदद मिलती है। शिया बटर का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले बटर को प्रभावित त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करे। फिर बटर को कुछ समय तक ऐसा ही लगे रहने दे। फिर करीब 25 मिनट के बाद त्वचा को पानी से धो ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते मे एक या दो बार ज़रूर करें। यह झुर्रियों को मिटाने के सबसे फ़ायदेमंद उपायों मे से एक है।

झुर्रियों को मिटाने के लिए करे विटामिन E का उपयोग

विटामिन E त्वचा में नमी को बनाए रखता है, और त्वचा के सभी छेदो को भरता है। विटामिन E त्वचा मे झुर्रियों को बनने से रोकता है। विटामिन E का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले अपने नजदीकी मेडिकल स्टोर से विटामिन E की कैप्सूल खरीदे। फिर जितनी कैप्सूल की आवश्यकता हो उतनी कैप्सूल मे सुई से छेद करके उसे प्रभावित त्वचा पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करे। मसाज करने के बाद उसे कुछ देर तक ऐसा ही लगा रहने दे। फिर 30 मिनट बाद उसे पानी से धो ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते मे 2 बार करने से झुर्रियों की समस्या से छुटकारा मिलता है।

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