मोटापा का घरेलू इलाज

मोटापा – Obesity


What is the cause of Obesity?

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मोटापा होने का कारण क्या है।

खाने-पीने में वसायुक्त पदार्थों का अधिक प्रयोग, शारीरिक श्रम का पूर्णतः अभाव और दोषपूर्ण जीवन प्रणाली मोटापे का मुख्य कारण है। कभी-कभी मोटापा वंशानुगत भी चलता है। हारमोन असंतुलन के कारण भी मोटापा बढ़ सकता है।

What are symptoms of Obesity?

मोटापा के लक्षण क्या है।

शरीर के आकार व भार में लगातार वृद्धि होना, शरीर में चुस्ती, फुर्ती की कमी होना आदि ।

Home Remedies for Obesity.

मोटापा का घरेलू चिकित्सा।

  • सर्वप्रथम व्यक्ति को अपनी जीवन प्रणाली में सुधार करना चाहिए। शारीरिक व्यायाम व योगाभ्यास के अतिरिक्त अधिक वसायुक्त भोजन का त्याग करना चाहिए । खाने में फलों, सब्जियों व सलाद की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए । मिठाई, आइसक्रीम, तले हुए भोजन को त्याग देना चाहिए।
  • मूली के बीजों को अत्यंत बारीक पीसकर रख लें। 1 चम्मच चूर्ण को चार चम्मच शहद में मिलाकर चाटें। ऊपर से 1 गिलास पानी में चार चम्मच शहद व नीबू निचोड़ कर लें।
  • 10 ग्राम त्रिफला चार चम्मच शहद में मिलाकर चाटें, ऊपर से चार चम्मच शहद पानी में मिलाकर पिएं।
  • भोजन से पहले टमाटर, गाजर, खीरा, पपीता, पत्ता गोभी का सलाद काफी मात्रा में खाएं।

Ayurvedic Medicine for Obesity.

मोटापा का आयुर्वेदिक औषधियां द्वारा इलाज।

मेदोहर विडंगादि लौह, आरोग्यवर्धिनी वटी, नवाय लौह व नवक गुग्गुल का प्रयोग किया जा सकता है।

Other medicine available in stores by various manufacturers for Obesity.

मोटापा का पेटेंट औषधियां द्वारा इलाज।

स्मार्ट कैप्सूल (माहेश्वरी), ओबेनिल गोलियां (चरक) भी अच्छा कार्य करती हैं

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