रूखी त्वचा को ठीक करने के घरेलू उपाय (Home remedies for dry skin)

रूखी त्वचा को ठीक करने के घरेलू उपाय

रूखी त्वचा की समस्या किसी को भी हो सकती है। फिर वह चाहे किसी भी उम्र का व्यक्ति हो। रूखी त्वचा मे आपकी त्वचा की नमी खत्म हो जाती है। आपकी त्वचा फटी हुई दिखने लगती है। सिर्फ त्वचा मे खुजली करने पर भी त्वचा मे सफेद लाइनिंग का निशान बन जाता है। त्वचा की परत उखड़ने लगती है। और त्वचा सफेद दिखने लगती है। रूखी त्वचा हमारे आकर्षण को कम करती है।

Loading...

रूखी त्वचा होने के बहुत से कारण है। जैसे;- आहार मे पौष्टिक तत्व ना लेना, आस-पास का वातावरण स्वच्छ ना होना। मौसम का बदलना, ज्यादा धूप मे रहना, त्वचा का ध्यान ना रखना, शरीर मे पानी की कमी होना इन सभी कारणों से त्वचा मे की नमी सुख जाती है, और चेहरे पर खुजाल चलने लगती है, जिससे हमारी त्वचा रूखी हो जाती है।

आज के लेख में हम आपको बताएंगे की रूखी त्वचा को ठीक करने के घरेलू उपाय कौन से है, और बताएँगे की आप किस प्रकार से इनका उपयोग करके रूखी त्वचा की समस्या से छुटकार पा सकते हो।

रूखी त्वचा को ठीक करने के लिए करें एलोवेरा का उपयोग

एलोवेरा एक औषधीय पौधे के साथ-साथ चेहरे के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी है। एलोवेरा का ज्यादातर उपयोग चेहरे एवं बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने लिए किया जाता है। एलोवेरा आपके चेहरे मे नमी को बनाए रखता है, जिससे त्वचा का रूखापन खत्म होने लगता है। साथ ही एलोवेरा त्वचा के दाग धब्बो, पुराने घाव के निशानों और पित्ती जैसी समस्याओ के लिए भी काफी उपयोगी है। एलोवेरा का उपयोग करना काफी आसान है, इसके लिए आपको सबसे पहले एलोवेरा की पत्ती मे से उसका जेल निकाल लेना है। फिर उसके बाद उस जेल को अपनी त्वचा पर अच्छे से लगाकर 5 मिनट तक मसाज करना है। फिर एलोवेरा को 15 से 20 मिनट तक ऐसे ही चेहरे पर लगे रहने देना है। उसके बाद फिर आपके चेहरे को पानी से धो कर साफ कर लेना है। इस प्रक्रिया को हफ्ते मे 2 से 4 बार ज़रूर करे। इससे आपकी रुखी त्वचा की समस्या जल्द ही खत्म हो जाएगी।

रूखी त्वचा को ठीक करने के लिए करें दूध की मलाई का उपयोग

दूध की मलाई रुखी त्वचा को ठीक करने के लिए एक बढ़िया घरेलू उपाय है, क्योंकि दूध की मलाई आसानी से सभी घरों मे उपलब्ध हो जाती है, और यह चेहरे की समस्या को दूर करने का एक अच्छा उपाय भी है। मलाई हमारे चेहरे से मृत कोशिकाओं को हटाती है, जिससे चेहरे के रूखेपन की समस्या जल्दी खत्म हो जाती है। साथ ही मलाई हमारी त्वचा मे नयी कोशिकाओं का निर्माण करती है, जिससे चेहरे के दाग धब्बे को हटाने और चेहरे को गोरा बनाने मे भी मदद मिलती है। मलाई का उपयोग करने कर लिए दूध मे से मलाई को निकाललर एक कटोरी मे रख ले। फिर उस मलाई को कुछ देर फ्रीज़ मे ठंडा होने के लिए रख दे। ठंडा हो जाने के बाद मलाई के अंदर निम्बू के रस की मिलाकर एक अच्छा पेस्ट तैयार कर ले। पेस्ट तैयार हो जाने के बाद उसे अपने चेहरे या रुखी त्वचा पर लगाए। और 10 से 15 मिनट उसे ऐसे ही लगे रहने दे। उसके बाद त्वचा को पानी से धो कर साफ कर ले। इस प्रक्रिया के रोज़ाना इस्तेमाल से आपकी रुखी त्वचा की समस्या जल्द ही खत्म हो जाएगी।

रूखी त्वचा की समस्या में करें नारियल तेल का उपयोग

नारियल तेल का इस्तेमाल बालों और त्वचा के लिए काफी ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि नारियल मे फेटी एसिड की मात्रा काफी अधिक पायी जाती है, जिससे की आपकी त्वचा को नमी मिलने मे मदद मिलती है, और चेहरे के रूखेपन से छुटकार मिलता है। नारियल तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी है, जो की चेहरे से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है, ओर त्वचा को मुलायम बनाता है। नारीयल तेल का इस्तेमाल आप बड़ी ही आसानी से कर सकते हो। इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आप रात को सोते समय नारियल तेल से अपनी उंगलियों की सहायता से 5 से 10 मिनट तक मसाज करें और सुबह उठकर चेहरे को पानी से धो कर साफ कर ले। इस प्रक्रिया का इस्तेमाल रोज़ाना करने से चेहरे के रुखेपन की समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा मिलता है।

त्वचा के रूखेपन की समस्या में करें वैसलीन जेली का उपयोग

वैसलीन जेली त्वचा के रूखेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए बहुत ही अच्छा उपाय है। वैसलीन जेली या पेट्रोलियम जेली को त्वचा पर लगाने से त्वचा की नमी बनी रहती है, जिससे त्वचा के रूखेपन की समस्या जल्दी खत्म हो जाती है। वैसलीन या पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करने के लिए रात को सोते समय इसे चेहरे पर लगाकर सो जाए। और सुबह उठाकर चेहरे को पानी से धो कर साफ कर ले। इस प्रक्रिया को रोज़ाना दोहराने पर आपके चेहरे से रूखेपन की समस्या खत्म हो जाएगी।

रूखी त्वचा के इलाज में करें केले का उपयोग

केले के अंदर बहुत से औषधीय गुण पाए जाते है, जो की चेहरे के रूखेपन की समस्या को मिटाने ले लिए काफी लाभदायक है। केले का इस्तेमाल करना बहुत ही आसान है। सबसे पहले केले को पीसकर इसका पेस्ट बना ले। फिर उस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाए । 15 से 20 मिनट तक उसे ऐसे लगे रहने दें। फिर उसे पानी से धो कर साफ कर ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते मे 2 से 3 बार करने से चेहरे से रूखेपन की समस्या खत्म हो जाएगी। आप केले, बादाम और दूध का शेक बनाकर भी इसका सेवन कर सकते हो आपको इससे जल्द ही फायदा देखने को मिलेगा।

रूखी त्वचा के इलाज में करें दही का उपयोग

रूखी त्वचा को ठीक करने के लिए दही एक आजमाया हुआ घरेलू उपाय है। दही के अंदर लेक्टिक एसिड काफी अधिक मात्रा पे पाया जाता है, जो की हमारी त्वचा को रिपेयर करने मे काफ़ी उपयोगी होता है। दही चेहरे पर नमी को बनाए रखता है, जिससे चेहरे के रूखेपन की समस्या खत्म हो जाती है। दही का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले दही को एक कटोरी मे लेकर उसमे शहद और जैतून का तेल मिक्स कर ले। मिश्रण के तैयार हो जाने के बाद उसे चेहरे पर लगाए। और 5 से 10 मिनट तक उसे ऐसा ही लगा रहने दे। और फिर चेहरे को पानी से  धो कर साफ कर ले। इस प्रक्रिया का। इस्तेमाल हफ्ते मे 1 से 2 बार करें इससे आपके चेहरे के रूखेपन की समस्या जल्द ही खत्म हो जाएगी। साथ ही आप रोज़ाना एक कटोरी दही का भी सेवन कर सकते हो।

रूखी त्वचा के इलाज में करें शिया बटर का उपयोग

शिया बटर के अंदर एंटी-आक्सिडेंट गुण पाया जाता है, जो की त्वचा को रिपेयर करने मे काफी फ़ायदेमंद होता है। शिया बटर आपके चेहरे मे नमी को भी बनाए रखता है, जिससे आपके चेहरे पर रूखेपन की समस्या खत्म हो जाती है। शिया बटर का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले बटर को उंगलियों मे लेकर चेहरे की अच्छे से मसाज करे। और कुछ देर बटर को ऐसे ही लगा रहने दे। फिर करीब 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो कर साफ कर ले। इस प्रक्रिया को हफ्ते मे एक बार ज़रूर करे। चेहरे से रूखेपन की समस्या को खत्म करने के लिए शिया बटर एक अच्छा उपाय है।

चेहरे से रूखेपन को हटाने के लिए करें विटामिन E का उपयोग

विटामिन E चेहरे से रूखेपन, दाग धब्बे, पुराने निशानों को मिटाने का सबसे अच्छा उपाय है। विटामिन E चेहरे पर नमी को बनाने और चेहरे पर नयी कोशिकाओं का निर्माण करने के लिए बेहद ज्यादा उपयोगी होता है, जिससे चेहरे के रुखेपन की समस्या को खत्म करने मे मदद मिलती है। विटामिन E का इस्तेमाल करने किए सबसे पहले अपने नजदीकी मेडिकल स्टोर से विटामिन E की कैप्सूल खरीदे। फिर जितनी जरूरत हो उतनी कैप्सूल को सुई की सहायता से छेद करके विटामिन E की कैप्सूल को चेहरे पर लगाकर अच्छे से मसाज करें। इस प्रक्रिया का इस्तेमाल रात के समय करें और सुबह चेहरे को धो कर साफ कर ले। इस प्रक्रिया का इस्तेमाल हफ्ते मे 2 से 3 बार करने पर चेहरे के रूखेपन की समस्या से छुटकारा मिलता है।

रूखी त्वचा के इलाज में करें शहद का उपयोग

शहद के अंदर एंटी- आक्सिडेंट गुण पाए जाते है, जो हमारी त्वचा का इलाज करते है, और त्वचा को स्वस्थ रखते है। शहद हमारी त्वचा मे से मृत कोशिकाओं को हटा देता है, और नयी कोशिकाओं का निर्माण करता है, जिससे हमारे चेहरे से रूखेपन की समस्या खत्म हो जाती है। शहद का इस्तेमाल करने के लिए शहद को हाथों से चेहरे पर अच्छे से लगा ले। फिर इसे 10 से 15 मिनट तक ऐसा ही लगे रहने दे। और फिर चेहरे को धो ले। इस प्रक्रिया का इस्तेमाल हफ्ते मे 2 बार ज़रूर करे। शहद रूखेपन की समस्या को मिटाने का एक अच्छा घरेलू उपाय है।

रूखेपन की समस्या में ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करे

रूखेपन की समस्या का एक मुख्य कारण पानी की की कमी भी है। रोज़ाना 8 से 10 गिलास पानी का सेवन ज़रूर करे इससे आपके चेहरे से रुखेपन की समस्या को खत्म करने मदद मिलती है।

अगर आपको ये जानकारी एवं लेख अच्छी लगी तो इसे अपने दोस्तों के साथ अवश्य शेयर करें ।

Loading...

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept