एलर्जी के घरेलू उपाय (Home remedies of allergy)

एलर्जी के घरेलू उपाय

एलर्जी एक बहुत ही गंभीर समस्या होती है। जब आपका शरीर किसी चीज़ को सहन नही कर पाता या उस चीज़ के सम्पर्क मे आ जाता है, जिस चीज को आपका शरीर नापसंद करता है, तो उसको एलर्जी जैसी समस्या हो जाती है, वैसे तो एलर्जी बहुत सी प्रकार की हो सकती है। जैसे;- पेट की एलर्जी होना, जुकाम, सांस की एलर्जी होना,एक्जिमा,एलर्जन और भी बहुत से प्रकार है।

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एलर्जी होने के बहुत से कारण हो सकते है। जैसे;- गलत वातावरण के सम्पर्क मे आना, मौसम का बदलना, पुराने कपड़ो से एलर्जी होना, पेड़-पौधो एवं अन्य प्रकार की खुशबू से एलर्जी होना, गलत खाने या पीने की वजह से एलर्जी होना, मेकअप या किसी प्रोडक्ट की वजह से एलर्जी होना, या ऐसी किसी भी चीज़ के सम्पर्क मे रहना जो आपके शरीर के लिए अच्छी नही हो एलर्जी होने के और भी बहुत से कारण हो सकते है।

एलर्जी होने के बहुत से लक्षण देखने को मिलते है। जैसे;- त्वचा मे खुजली चलना, किसी प्रकार की गंध से बार-बार चिकना, सांस लेने पर ख़ासी आना, चमड़ी का लाल होना या निशान पड़ना। शरीर पर लाल दाने उठने की वजह से खुजाल चलना। इसके अलावा और भी कई सारे लक्षण है।

आज की जानकारी मे हम आप सबको बताएँगे की एलर्जी को खत्म करने के घरेलू नुस्खे क्या है, और उनको उपयोग करने के तरीक़े कौन से है।

एलर्जी के इलाज में करें नमक के पानी का उपयोग

अगर आपको श्वसन से जुड़ी एलर्जी की समस्या है, तो आप एक गिलास गर्म पानी मे आधा चम्मच नामक डालकर इस पानी को मुंह मे भरकर गरारे करने से आपका श्वसन अंग साफ होता है, गले के अंदर जमा कफ भी साफ होता है, और गले की सूजन कम होने लगती है। रोज़ाना सुबह उठकर इस प्रक्रिया को करने से श्वसन से जुड़ी एलर्जी से काफी फायदा होता है।

एलर्जी के इलाज में करें पेपरमिंट का उपयोग

पेपरमिंट भी हमारे श्वसन अंग से जुड़ी एलर्जी के लिए काफी फ़ायदेमंद होता है। पेपरमिन्ट मे एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है,जो की बैक्टीरिया की वजह से उठने वाली समस्या को दूर करते है। पेपर मिन्ट गले मे होने वाले संक्रमण को जल्दी ठीक करता है, और श्वसन अंग मे होने वाली एलर्जी को खत्म करता है। पेपरमिंट का इस्तेमाल करने के लिए आप गर्म पानी मे पेपरमिनट की सुखी पत्ती डालकर इसकी चाय बनाकर भी इसका सेवन कर सकते है।

एलर्जी के इलाज में करें कपूर और नारियल तेल का उपयोग

अगर आपको त्वचा से जुड़ी एलर्जी की समस्या है, तो आपको नारियल तेल मे कपूर मिक्स करके प्रभावित त्वचा मे लगाने से त्वचा की एलर्जी एवं खुजली खत्म होती है। साथ ही यह सूजन को कम करने एवं बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए भी काफी उपयोगी होता है।

एलर्जी के इलाज में करें हल्दी का उपयोग

हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी सेप्टिक जैसे औषधीय गुण पाए जाते है। जो त्वचा,पाचन,एवं श्वसन से जुड़ी हर तरह की समस्या को खत्म करते है। हल्दी त्वचा की एलर्जी के लिए भी बहुत जरूरी है, क्योंकि यह बैक्टीरिया को मारती है, और त्वचा को संक्रमित और एलर्जी होने से बचाती है। हल्दी श्वसन से जुडि एलर्जी की समस्या के लिए भी काफी उपयोगी है। हल्दी गले मे कफ और सूजन को होने से रोकता है, तथा श्वसन को पूरी तरह साफ रखता है। हल्दी के इस्तेमाल के लिए एक गिलास गर्म दूध मे एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन करने से एलर्जी की समस्या से जल्दी छुटकारा मिलता है।

एलर्जी के इलाज में ले गर्म पानी की भाप

श्वसन से जुड़ी एलर्जी के लिए गर्म पानी की भाप लेना एक अच्छा उपाय है। गर्म पानी की भाप लेने से  गले मे जमा कफ धीरे-धीरे बाहर आने लगता है। गर्म भाप लेने से गला साफ हो जाता है, जिससे श्वसन से जुड़ी समस्या और एलर्जी धीरे-धीरे खत्म होने लगती है। गर्म भाप लेने के लिए आप एक बर्तन मे गर्म पानी ले लीजिए। फिर उसमे टी ट्री तेल और पेपरमिंट की पत्तियां डाल दीजिए। फिर सिर पर एक चादर ढ़क कर भाप लीजिए। आपको जल्दी फायदा होगा।

एलर्जी के इलाज में करें नीम का उपयोग

नीम के अंदर बहुत से प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते है। नीम हमारे शरीर के अंदर मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करता है, और खून को फिल्टर करके साफ रखता है। नीम का ज्यादातर उपयोग त्वचा से जुड़ी समस्या मे किया जाता है, जो की त्वचा से जुड़ी एलर्जी के लिए भी काफी फ़ायदेमंद होता है। नीम का उपयोग करने के लिए आप नीम के पत्तों को पीसकर इसका लेप त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते है, या नीम को पीसकर पानी मे डालकर इसे सीधा पी सकते है।

एलर्जी के इलाज में उपयोग करें सेब का सिरका

सेब के सिरके अंदर बहुत से औषधीय एवं एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है, जो की एलर्जी की समस्या को दूर करने के लिए काफी फ़ायदेमंद है। इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी ले। फिर उसमे 2-3 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर इसका सेवन कर लेवे। इसके रोज़ाना सेवन करने से एलर्जी की समस्या से छुटकारा मिलता है।

एलर्जी की समस्या में करें लहसुन का उपयोग

लहसुन में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते है। और शरीर मे होने वाले हर तरह के संक्रमण से बचाते है। एलर्जी के लिए लहसुन का उपयोग काफी फ़ायदेमंद होता है। आप लहसुन को पिसकर उसमे शहद मिलाकर इसका सेवन कर सकते है।

एलर्जी के इलाज में करें, निम्बू का उपयोग

निम्बू श्वसन और त्वचा से जुड़ी एलर्जी के लिए काफी फ़ायदेमंद होता है।  एक गिलास पानी मे निम्बू रस मिलाकर इसका रोज़ाना सेवन करे। जब तक एलर्जी ठीक ना हो जाए।

एलर्जी के इलाज में करें शहद का उपयोग

अगर आपको एलर्जी की समस्या बदलते मौसम की वजह से है, तब तो आपको शहद का इस्तेमाल ज़रूर करना चाहिए। शहद आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। आप शहद को सीधा एक चम्मच खाकर इसका उपयोग कर सकते है, या एक कप गर्म पानी मे शहद, अदरक ओर लोंग को पीसकर इसका काढ़ा बनाकर भी इसका सेवन कर सकते है।

एलर्जी के इलाज में करें गर्म पानी से स्नान

अगर आपको एलर्जी धूल मिट्टी या प्रदूषित वातावरण के सम्पर्क मे आने से ही रही है। तब आप गर्म पानी से स्नान जरूर करें। गर्म पानी से आपकी त्वचा से धूल मिट्टी आसानी से निकल जाती है। साथ ही गर्म पानी आपके श्वसन अंग को भी साफ करता है। जिससे एलर्जी की समस्या जल्दी से दुर हो जाती है।

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